4.1 km | 00:17:16 | 04:15/km日期: 2024-03-10 18:51 - 平均心率: 179 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.5
Pace: 07'46" / 04'15" / 04'05" / 04'07" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'44") | 661 / 661 |
| 2 | | 04'15" (+00'11") | 677 / 1339 |
| 3 | | 04'12" (+00'08") | 673 / 2012 |
| 4 | | 04'04" | 677 / 2690 |
| 5 | | 04'07" (+00'03") | 671 / 3362 |
| 6 | | 04'04" | 695 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.38 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 04'15" | 00:12'01" |
| 3 | 04'05" | 00:16'06" |
| 4 | 04'07" | 00:20'13" |
| 4.1 | 03'59" | 00:20'27" |
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