6.4 km | 00:30:32 | 04:46/km日期: 2024-03-07 19:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'47" / 04'35" / 04'47" / 04'49" / 04'49" / 04'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'37") | 422 / 422 |
| 2 | | 04'48" (+00'30") | 426 / 849 |
| 3 | | 04'32" (+00'14") | 422 / 1272 |
| 4 | | 04'53" (+00'35") | 421 / 1694 |
| 5 | | 04'18" | 424 / 2118 |
| 6 | | 04'48" (+00'30") | 424 / 2542 |
| 7 | | 04'48" (+00'30") | 422 / 2964 |
| 8 | | 04'47" (+00'29") | 426 / 3391 |
| 9 | | 04'52" (+00'34") | 425 / 3817 |
| 10 | | 04'47" (+00'29") | 426 / 4243 |
| 11 | | 04'52" (+00'34") | 434 / 4677 |
| 12 | | 04'44" (+00'26") | 430 / 5108 |
| 13 | | 04'52" (+00'34") | 427 / 5536 |
| 14 | | 04'50" (+00'32") | 434 / 5971 |
| 15 | | 04'38" (+00'20") | 433 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.44 km 
Brooks Hyperion 累積 :
297.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 04'35" | 00:11'22" |
| 3 | 04'47" | 00:16'09" |
| 4 | 04'49" | 00:20'58" |
| 5 | 04'49" | 00:25'47" |
| 6 | 04'51" | 00:30'38" |
| 6.4 | 04'41" | 00:32'32" |
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