5.4 km | 00:40:22 | 07:29/km日期: 2024-03-08 19:17 - 地點: 台東市 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.2
Pace: 10'45" / 06'47" / 07'09" / 06'46" / 07'41" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'22") | 208 / 4208 |
| 6 | | 12'40" (+05'55") | 6 / 4214 |
| 7 | | 17'04" (+10'19") | 4 / 4219 |
| 8 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 5219 |
| 9 | | 06'06" | 171 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.04 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 06'47" | 00:17'32" |
| 3 | 07'09" | 00:24'41" |
| 4 | 06'46" | 00:31'27" |
| 5 | 07'41" | 00:39'08" |
| 5.4 | 06'28" | 00:41'40" |
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