Winson Chen 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.3 km | 01:36:41 | 04:32/km

日期: 2024-03-08 18:44 - 卡路里: 1247 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 17°C - 濕度: 52.5

Pace: 05'20" / 04'55" / 04'40" / 04'30" / 04'28" / 04'28" / 04'25" / 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'30" / 04'25" / 04'27" / 04'24" / 04'30" / 04'31" / 04'32" / 04'32" / 04'30" / 04'31" / 04'27" / 04'16" /

3月累積里程 : 324.47 km

asics 虎6 累積 : 855.4 km

Strava 上傳 | 8 months ago

柯國偉, 施勝瀚和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'55"	00:10'15"
3	04'40"	00:14'55"
4	04'30"	00:19'25"
5	04'28"	00:23'53"
6	04'28"	00:28'21"
7	04'25"	00:32'46"
8	04'27"	00:37'13"
9	04'26"	00:41'39"
10	04'26"	00:46'05"
11	04'30"	00:50'35"
12	04'25"	00:55'00"
13	04'27"	00:59'27"
14	04'24"	01:03'51"
15	04'30"	01:08'21"
16	04'31"	01:12'52"
17	04'32"	01:17'24"
18	04'32"	01:21'56"
19	04'30"	01:26'26"
20	04'31"	01:30'57"
21	04'27"	01:35'24"
21.3	04'19"	01:36'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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