5.2 km | 00:20:00 | 03:50/km日期: 2024-03-09 16:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 70.1
Pace: 03'21" / 03'55" / 04'02" / 04'05" / 03'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'16" | 628 / 628 |
| 2 | | 03'33" (+00'17") | 412 / 1040 |
| 3 | | 03'45" (+00'29") | 414 / 1454 |
| 4 | | 04'01" (+00'45") | 407 / 1862 |
| 5 | | 04'01" (+00'45") | 417 / 2279 |
| 6 | | 04'02" (+00'46") | 414 / 2693 |
| 7 | | 04'06" (+00'50") | 417 / 3111 |
| 8 | | 04'02" (+00'46") | 420 / 3531 |
| 9 | | 04'01" (+00'45") | 412 / 3943 |
| 10 | | 03'56" (+00'40") | 422 / 4366 |
| 11 | | 04'00" (+00'44") | 415 / 4782 |
| 12 | | 03'38" (+00'22") | 420 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
332.35 km 
asics magic speed 3 累積 :
1419.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 03'55" | 00:07'16" |
| 3 | 04'02" | 00:11'18" |
| 4 | 04'05" | 00:15'23" |
| 5 | 03'56" | 00:19'19" |
| 5.2 | 03'16" | 00:19'59" |
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