8.0 km | 01:11:02 | 08:52/km日期: 2024-03-16 15:44 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'14" / 09'12" / 13'05" / 06'08" / 08'03" / 13'42" / 07'43" / 06'51" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 09'12" | 00:15'26" |
| 3 | 13'05" | 00:28'31" |
| 4 | 06'08" | 00:34'39" |
| 5 | 08'03" | 00:42'42" |
| 6 | 13'42" | 00:56'24" |
| 7 | 07'43" | 01:04'07" |
| 8 | 06'51" | 01:10'58" |
| 8.0 | 09'57" | 01:11'02" |
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