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    嘉珮（蘭潭跑跑部） 嘉義
    ID 34793
    258 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    嘉珮（蘭潭跑跑部）
    5.0 km | 01:03:17 | 12:39/km
    2016 跑出金虎爺全國路跑賽
    官方成績
    日期2016-06-26
    成績01:03:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度12:39/km
    日期: 2016-06-26 06:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 150
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'01"  (12'01")
    		12'01" (+00'34")1000 / 1000
    2
    12'10"  (24'11")
    		12'10" (+00'43")1000 / 2000
    3
    12'57"  (37'08")
    		12'57" (+01'30")1000 / 3000
    4
    11'54"  (49'03")
    		11'54" (+00'27")1000 / 4000
    5
    11'27"  (01:00'30")
    		11'27"1000 / 5000
    嘉義
    嘉珮（蘭潭跑跑部）
    · 留言
    algebra0001 這兩位小鮮肉表情如此無奈啊
    2016-06-27 21:40 ·
    嘉義
    嘉珮（蘭潭跑跑部）
    · 留言

    累屬偶惹～

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 258.83 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Yasumi Chiang, 大金魚 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    fanny 陪小寶貝跑，好溫馨的背影。
    2016-06-26 09:28 ·
     1 個人推
    牛奶 全家運動日 讚喔！
    2016-06-26 09:38 ·
     1 個人推
    ChengHungLiu(瞎跑團) 屋告利害，連續賽事...虎母無犬子，我也要等女兒大點一起跑
    2016-06-26 11:51 ·
     1 個人推
    algebra0001 怎麼您參加的比賽都好奇怪喔，呵呵
    2016-06-27 21:41 ·
     1 個人推
    嘉珮（蘭潭跑跑部） 小烏龜～哪裡奇怪ㄚ?
    2016-06-27 21:44 ·
    algebra0001 感覺都像是我之前在做的事情，根本不像是比賽，我也曾經牽大的，抱小的，上柴山，現在老了，不行了，只能自己默默的跑著
    2016-06-27 22:13 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'01"00:12'01"
    212'11"00:24'12"
    312'56"00:37'08"
    411'55"00:49'03"
    511'28"01:00'31"
    5.309'08"01:03'17"

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