林正忠 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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4.3 km | 00:49:39 | 11:27/km

日期: 2016-06-29 18:29 - 地點: 陽光1公園 - 天氣: 悶悶 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 95%

Pace: 08'28" / 08'15" / 11'49" / 13'51" / 22'04" /

基本訓練
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一直打雷閃電

6月累積里程 : 44.41 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

無尾熊, Tommy Wang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'15"	00:16'43"
3	11'49"	00:28'32"
4	13'51"	00:42'23"
4.3	22'10"	00:49'40"

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