8.6 km | 00:47:39 | 05:30/km日期: 2024-03-31 06:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'30" / 08'37" / 05'30" / 05'28" / 05'22" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 604 / 4604 |
| 6 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5604 |
| 7 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 6604 |
| 8 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 7604 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 8604 |
| 10 | | 05'02" (+00'02") | 34 / 8639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.92 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
165.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'30" | 00:22'31" |
| 5 | 08'37" | 00:31'08" |
| 6 | 05'30" | 00:36'38" |
| 7 | 05'28" | 00:42'06" |
| 8 | 05'22" | 00:47'28" |
| 8.6 | 04'58" | 00:50'39" |
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