7.3 km | 00:45:58 | 06:17/km日期: 2024-03-26 18:25 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'17" / 06'12" / 06'13" / 07'35" / 06'05" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'03") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.12 km 
saucony axon3灰 累積 :
274.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'17" | 00:19'18" |
| 4 | 06'12" | 00:25'30" |
| 5 | 06'13" | 00:31'43" |
| 6 | 07'35" | 00:39'18" |
| 7 | 06'05" | 00:45'23" |
| 7.3 | 06'05" | 00:47'12" |
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