9.0 km | 00:52:32 | 05:50/km日期: 2024-04-02 18:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'47" / 05'07" / 05'50" / 06'02" / 05'58" / 07'15" / 05'59" / 05'47" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'07" | 00:10'54" |
| 3 | 05'50" | 00:16'44" |
| 4 | 06'02" | 00:22'46" |
| 5 | 05'58" | 00:28'44" |
| 6 | 07'15" | 00:35'59" |
| 7 | 05'59" | 00:41'58" |
| 8 | 05'47" | 00:47'45" |
| 9 | 05'56" | 00:53'41" |
| 9.0 | 04'54" | 00:53'42" |
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