4.1 km | 00:28:21 | 06:54/km日期: 2024-04-03 17:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5126 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 55.3
Pace: 07'05" / 06'55" / 06'47" / 06'47" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'18") | 1001 / 1001 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1001 / 2002 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'46" | 1001 / 3003 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 4003 | 183 / 80 |
| 5 | | 07'01" (+00'15") | 104 / 4108 | 182 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.49 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'55" | 00:14'00" |
| 3 | 06'47" | 00:20'47" |
| 4 | 06'47" | 00:27'34" |
| 4.1 | 07'12" | 00:28'21" |
留言 
