7.4 km | 01:01:02 | 08:16/km日期: 2024-04-01 21:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'28" / 08'07" / 07'54" / 07'58" / 08'02" / 08'30" / 07'58" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'05") | 940 / 3940 |
| 5 | | 07'56" (+00'03") | 1000 / 4940 |
| 6 | | 08'05" (+00'12") | 1000 / 5940 |
| 7 | | 08'26" (+00'33") | 1000 / 6940 |
| 8 | | 10'36" (+02'43") | 431 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.58 km 
asics TARTHEREDGE III-白 累積 :
1026.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'07" | 00:16'35" |
| 3 | 07'54" | 00:24'29" |
| 4 | 07'58" | 00:32'27" |
| 5 | 08'02" | 00:40'29" |
| 6 | 08'30" | 00:48'59" |
| 7 | 07'58" | 00:56'57" |
| 7.4 | 10'58" | 01:01'02" |
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