8.0 km | 00:44:46 | 05:35/km日期: 2016-07-12 20:27 - 平均心率: 174 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 04'54" / 05'44" / 05'42" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'44" | 00:10'38" |
| 3 | 05'42" | 00:16'20" |
| 4 | 05'31" | 00:21'51" |
| 5 | 05'34" | 00:27'25" |
| 6 | 05'32" | 00:32'57" |
| 7 | 05'34" | 00:38'31" |
| 8 | 05'29" | 00:44'00" |
| 8.0 | 04'28" | 00:44'03" |
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