老趙 2012/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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19.3 km | 01:45:28 | 05:27/km

日期: 2012-04-05 15:26 - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'25" / 05'36" / 05'29" / 05'25" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 05'11" / 05'21" / 05'11" / 05'17" / 05'28" / 05'15" / 05'26" / 05'27" / 05'37" / 05'41" / 05'54" / 05'52" /

4月累積里程 : 245.33 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'36"	00:11'01"
3	05'29"	00:16'30"
4	05'25"	00:21'55"
5	05'29"	00:27'24"
6	05'27"	00:32'51"
7	05'30"	00:38'21"
8	05'24"	00:43'45"
9	05'11"	00:48'56"
10	05'21"	00:54'17"
11	05'11"	00:59'28"
12	05'17"	01:04'45"
13	05'28"	01:10'13"
14	05'15"	01:15'28"
15	05'26"	01:20'54"
16	05'27"	01:26'21"
17	05'37"	01:31'58"
18	05'41"	01:37'39"
19	05'54"	01:43'33"
19.3	05'52"	01:45'28"

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