4.2 km | 00:35:03 | 08:17/km日期: 2024-04-29 19:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'42" / 08'14" / 07'31" / 07'47" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'13") | 562 / 562 |
| 2 | | 08'26" (+01'46") | 1000 / 1562 |
| 3 | | 08'09" (+01'29") | 804 / 2367 |
| 4 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3367 |
| 5 | | 06'40" | 439 / 3806 |
| 6 | | 11'57" (+05'17") | 417 / 4224 |
| 7 | | 09'07" (+02'27") | 5 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.05 km 
hoka one one 6 累積 :
3245.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'14" | 00:16'56" |
| 3 | 07'31" | 00:24'27" |
| 4 | 07'47" | 00:32'14" |
| 4.2 | 12'00" | 00:35'00" |
留言 
展開計圈分析
