3.7 km | 00:22:22 | 05:58/km日期: 2024-04-23 06:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'47" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'46") | 747 / 3747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.75 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 3.7 | 06'33" | 00:22'22" |
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