2.8 km | 00:18:31 | 06:34/km日期: 2024-04-23 19:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'50" / 06'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'29") | 406 / 406 |
| 2 | | 20'32" (+16'38") | 82 / 488 |
| 3 | | 03'54" | 397 / 886 |
| 4 | | 20'10" (+16'16") | 82 / 968 |
| 5 | | 03'56" (+00'02") | 403 / 1372 |
| 6 | | 19'05" (+15'11") | 87 / 1460 |
| 7 | | 04'02" (+00'08") | 404 / 1864 |
| 8 | | 21'12" (+17'18") | 78 / 1942 |
| 9 | | 04'06" (+00'12") | 402 / 2345 |
| 10 | | 29'04" (+25'10") | 57 / 2402 |
| 11 | | 04'24" (+00'30") | 409 / 2811 |
| 12 | | 24'46" (+20'52") | 5 / 2817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 2.8 | 05'57" | 00:18'22" |
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