4.5 km | 00:25:23 | 05:39/km日期: 2024-04-24 15:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'51" / 05'37" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'25") | 482 / 4482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
417.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'51" | 00:16'55" |
| 4 | 05'37" | 00:22'32" |
| 4.5 | 20'16" | 00:32'19" |
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