8.2 km | 00:53:19 | 06:28/km日期: 2024-04-26 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'48" / 06'40" / 06'23" / 06'27" / 06'40" / 06'09" / 06'10" / 06'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'07") | 245 / 8245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.10 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1047.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'40" | 00:13'28" |
| 3 | 06'23" | 00:19'51" |
| 4 | 06'27" | 00:26'18" |
| 5 | 06'40" | 00:32'58" |
| 6 | 06'09" | 00:39'07" |
| 7 | 06'10" | 00:45'17" |
| 8 | 06'30" | 00:51'47" |
| 8.2 | 06'14" | 00:53'19" |
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