2.5 km | 00:11:49 | 04:45/km日期: 2024-04-29 19:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56.4
Pace: 04'48" / 04'44" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'01") | 482 / 2482 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.82 km MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1132.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'44" | 00:09'32" |
2.5 | 04'43" | 00:11'49" |