2.1 km | 00:15:09 | 07:08/km日期: 2024-04-28 05:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'54" / 06'27" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'52" (+16'57") | 121 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'27" | 00:12'21" |
2.1 | 00'08" | 00:12'22" |