9.2 km | 00:51:30 | 05:34/km日期: 2024-05-04 10:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'33" / 05'29" / 05'56" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 228 / 9228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'33" | 00:22'03" |
| 5 | 05'29" | 00:27'32" |
| 6 | 05'56" | 00:33'28" |
| 7 | 05'35" | 00:39'03" |
| 8 | 05'37" | 00:44'40" |
| 9 | 05'35" | 00:50'15" |
| 9.2 | 00'04" | 00:50'16" |
留言 
展開計圈分析
