5.9 km | 00:37:52 | 06:23/km日期: 2024-05-06 05:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'15" / 05'48" / 06'10" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+02'57") | 858 / 4858 |
| 6 | | 03'52" (+00'39") | 100 / 4958 |
| 7 | | 12'39" (+09'26") | 118 / 5076 |
| 8 | | 03'51" (+00'38") | 100 / 5176 |
| 9 | | 11'18" (+08'05") | 132 / 5309 |
| 10 | | 03'43" (+00'30") | 100 / 5409 |
| 11 | | 11'24" (+08'11") | 131 / 5540 |
| 12 | | 03'25" (+00'12") | 100 / 5640 |
| 13 | | 09'37" (+06'24") | 155 / 5796 |
| 14 | | 03'13" | 100 / 5896 |
| 15 | | 03'05" | 22 / 5919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.80 km 
asics GEL-KAYANO29 累積 :
777.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'15" | 00:18'52" |
| 4 | 05'48" | 00:24'40" |
| 5 | 06'10" | 00:30'50" |
| 5.9 | 07'37" | 00:37'51" |
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