5.5 km | 00:30:06 | 05:30/km日期: 2024-05-07 19:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.9
Pace: 06'12" / 05'41" / 05'26" / 05'18" / 05'22" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.22 km 
蚵技神速 38 累積 :
306.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'41" | 00:11'53" |
| 3 | 05'26" | 00:17'19" |
| 4 | 05'18" | 00:22'37" |
| 5 | 05'22" | 00:27'59" |
| 5.5 | 00'02" | 00:28'00" |
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