羅律淳 2024/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅律淳基隆
ID 689611

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7.0 km | 00:36:25 | 05:11/km

日期: 2024-05-08 17:27 - 天氣: 風真透 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70.1

Pace: 11'11" / 05'12" / 05'17" / 05'09" / 05'11" / 05'13" / 05'13" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 72.98 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	05'12"	00:16'23"
3	05'17"	00:21'40"
4	05'09"	00:26'49"
5	05'11"	00:32'00"
6	05'13"	00:37'13"
7	05'13"	00:42'26"
7.0	11'27"	00:42'42"

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