3.1 km | 00:10:34 | 03:25/km日期: 2024-05-09 20:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5
Pace: 03'28" / 03'25" / 25'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" (+00'06") | 194 / 194 |
| 2 | | 03'27" (+00'07") | 413 / 607 |
| 3 | | 03'31" (+00'11") | 413 / 1020 |
| 4 | | 03'26" (+00'06") | 410 / 1431 |
| 5 | | 03'22" (+00'02") | 415 / 1847 |
| 6 | | 03'22" (+00'02") | 420 / 2268 |
| 7 | | 03'20" | 407 / 2675 |
| 8 | | 03'25" (+00'05") | 414 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
410.02 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
3379.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'25" | 00:06'53" |
| 3.1 | 02'04" | 00:09'09" |
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