7.0 km | 00:43:31 | 06:12/km日期: 2024-05-11 06:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'44" / 06'05" / 05'49" / 05'35" / 05'26" / 08'04" / 415'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'57") | 9 / 5009 |
| 7 | | 08'59" (+03'34") | 691 / 5701 |
| 8 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 6701 |
| 9 | | 05'46" (+00'21") | 312 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'05" | 00:12'49" |
| 3 | 05'49" | 00:18'38" |
| 4 | 05'35" | 00:24'13" |
| 5 | 05'26" | 00:29'39" |
| 6 | 08'04" | 00:37'43" |
| 7.0 | 05'44" | 00:43'32" |
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