6.0 km | 00:41:36 | 06:52/km日期: 2024-05-13 17:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 83
Pace: 06'27" / 06'26" / 07'19" / 07'25" / 07'18" / 06'22" / 00'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" (+00'34") | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.30 km UA Charged Bandit 7 累積 :
373.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'26" | 00:12'53" |
3 | 07'19" | 00:20'12" |
4 | 07'25" | 00:27'37" |
5 | 07'18" | 00:34'55" |
6 | 06'22" | 00:41'17" |
6.0 | 00'21" | 00:41'18" |