2.7 km | 00:36:36 | 13:33/km日期: 2024-05-14 15:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.8
Pace: 21'15" / 29'09" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'13" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'30" (+02'54") | 696 / 2696 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.04 km Adidas Adizero SL 累積 :
371.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'15" | 00:21'15" |
2 | 29'09" | 00:50'24" |
2.7 | 15'30" | 01:01'12" |