10.0 km | 01:01:19 | 06:07/km日期: 2024-05-14 04:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.1
Pace: 03'06" / 07'05" / 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'40" / 08'13" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+02'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+01'33") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
328.53 km 
adidas Boston 12綠色 累積 :
3032.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 07'05" | 00:10'11" |
| 3 | 05'42" | 00:15'53" |
| 4 | 05'44" | 00:21'37" |
| 5 | 05'36" | 00:27'13" |
| 6 | 05'36" | 00:32'49" |
| 7 | 05'33" | 00:38'22" |
| 8 | 05'40" | 00:44'02" |
| 9 | 08'13" | 00:52'15" |
| 10 | 05'50" | 00:58'05" |
| 10.0 | 08'19" | 00:58'08" |
留言 
展開計圈分析
