10.0 km | 00:44:56 | 04:29/km日期: 2024-05-13 17:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.9
Pace: 04'40" / 04'30" / 04'27" / 04'28" / 04'22" / 04'27" / 04'26" / 04'29" / 04'37" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'13" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'30" | 00:09'10" |
| 3 | 04'27" | 00:13'37" |
| 4 | 04'28" | 00:18'05" |
| 5 | 04'22" | 00:22'27" |
| 6 | 04'27" | 00:26'54" |
| 7 | 04'26" | 00:31'20" |
| 8 | 04'29" | 00:35'49" |
| 9 | 04'37" | 00:40'26" |
| 10 | 04'28" | 00:44'54" |
| 10.0 | 03'20" | 00:44'56" |
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