5.0 km | 01:07:46 | 13:32/km日期: 2024-05-21 22:01 - 平均心率: 97 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 14'43" / 15'15" / 14'44" / 11'03" / 11'55" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'42" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'24" (+14'22") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 15'15" | 00:29'58" |
| 3 | 14'44" | 00:44'42" |
| 4 | 11'03" | 00:55'45" |
| 5 | 11'55" | 01:07'40" |
| 5.0 | 27'37" | 01:07'46" |
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