10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km日期: 2024-05-26 08:35 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'18" / 07'27" / 07'00" / 07'09" / 07'18" / 09'00" / 04'59" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'28") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 07'27" | 00:12'45" |
| 3 | 07'00" | 00:19'45" |
| 4 | 07'09" | 00:26'54" |
| 5 | 07'18" | 00:34'12" |
| 6 | 09'00" | 00:43'12" |
| 7 | 04'59" | 00:48'11" |
| 8 | 05'06" | 00:53'17" |
| 9 | 05'00" | 00:58'17" |
| 10 | 04'54" | 01:03'11" |
| 10.0 | 05'25" | 01:03'22" |
8065.5 km | 
1760.6 km
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