4.0 km | 00:35:04 | 08:51/km日期: 2024-05-29 19:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 09'55" / 08'18" / 07'44" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'55") | 430 / 430 |
| 2 | | 08'35" (+01'53") | 1000 / 1430 |
| 3 | | 08'13" (+01'31") | 778 / 2208 |
| 4 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 3208 |
| 5 | | 06'42" | 336 / 3545 |
| 6 | | 12'24" (+05'42") | 402 / 3948 |
| 7 | | 09'27" (+02'45") | 8 / 3957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.74 km 
hoka one one 6 累積 :
3279.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'18" | 00:18'13" |
| 3 | 07'44" | 00:25'57" |
| 4.0 | 09'32" | 00:35'05" |
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