3.0 km | 00:44:05 | 14:38/km日期: 2024-06-04 15:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.3
Pace: 15'00" / 13'10" / 15'41" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'41" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
233.88 km 
特步 XTEP ACE 累積 :
309.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 13'10" | 00:28'10" |
| 3 | 15'41" | 00:43'51" |
| 3.0 | 14'18" | 00:44'00" |
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