3.2 km | 00:17:54 | 05:40/km日期: 2024-06-16 05:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'54" / 06'45" / 05'39" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 159 / 3159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.58 km 
asics GEL-KAYANO29 累積 :
795.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'45" | 00:12'39" |
| 3 | 05'39" | 00:18'18" |
| 3.2 | 05'25" | 00:19'10" |
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