6.3 km | 00:44:21 | 07:05/km日期: 2024-06-11 17:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'24" / 06'55" / 07'01" / 07'18" / 07'24" / 07'23" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'09") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
136.48 km 
抗菌蚵技神速y拖-黃 夾腳拖 累積 :
1182.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'55" | 00:13'19" |
| 3 | 07'01" | 00:20'20" |
| 4 | 07'18" | 00:27'38" |
| 5 | 07'24" | 00:35'02" |
| 6 | 07'23" | 00:42'25" |
| 6.3 | 07'30" | 00:44'21" |
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