5.1 km | 00:46:36 | 09:09/km日期: 2016-08-11 19:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 09'09" / 08'18" / 08'28" / 10'20" / 09'13" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+04'52") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'18" | 00:17'27" |
| 3 | 08'28" | 00:25'55" |
| 4 | 10'20" | 00:36'15" |
| 5 | 09'13" | 00:45'28" |
| 5.1 | 13'02" | 00:46'40" |
留言 
