7.5 km | 00:55:43 | 07:22/km日期: 2024-06-18 19:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'06" / 07'11" / 07'03" / 07'01" / 07'02" / 07'00" / 07'03" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'07") | 801 / 801 |
| 2 | | 28'30" (+24'23") | 119 / 920 |
| 3 | | 04'10" (+00'03") | 813 / 1734 |
| 4 | | 33'06" (+28'59") | 102 / 1836 |
| 5 | | 04'09" (+00'02") | 817 / 2654 |
| 6 | | 29'15" (+25'08") | 116 / 2770 |
| 7 | | 04'07" | 825 / 3595 |
| 8 | | 27'14" (+23'07") | 124 / 3720 |
| 9 | | 04'11" (+00'04") | 810 / 4531 |
| 10 | | 25'45" (+21'38") | 131 / 4663 |
| 11 | | 04'08" (+00'01") | 820 / 5483 |
| 12 | | 26'42" (+22'35") | 127 / 5610 |
| 13 | | 04'08" (+00'01") | 821 / 6432 |
| 14 | | 29'56" (+25'49") | 113 / 6545 |
| 15 | | 04'07" | 823 / 7369 |
| 16 | | 26'34" (+22'27") | 177 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
182.59 km 
亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
431.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'11" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 07'01" | 00:28'21" |
| 5 | 07'02" | 00:35'23" |
| 6 | 07'00" | 00:42'23" |
| 7 | 07'03" | 00:49'26" |
| 7.5 | 11'29" | 00:55'43" |
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