6.1 km | 00:38:50 | 06:22/km日期: 2024-07-15 05:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'36" / 06'40" / 05'55" / 05'54" / 05'49" / 07'21" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 94 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'40" | 00:15'16" |
| 3 | 05'55" | 00:21'11" |
| 4 | 05'54" | 00:27'05" |
| 5 | 05'49" | 00:32'54" |
| 6 | 07'21" | 00:40'15" |
| 6.1 | 05'50" | 00:40'48" |
5949.2 km | 
4956.5 km
展開計圈分析
留言 
