11.7 km | 01:10:26 | 06:00/km日期: 2016-08-20 20:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1417 Cal - 總步數: 11810 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'08" / 05'47" / 05'23" / 06'02" / 05'48" / 05'47" / 05'58" / 06'19" / 05'59" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.11 km 
saucony k7 累積 :
482.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'08" | 00:18'45" |
| 4 | 05'47" | 00:24'32" |
| 5 | 05'23" | 00:29'55" |
| 6 | 06'02" | 00:35'57" |
| 7 | 05'48" | 00:41'45" |
| 8 | 05'47" | 00:47'32" |
| 9 | 05'58" | 00:53'30" |
| 10 | 06'19" | 00:59'49" |
| 11 | 05'59" | 01:05'48" |
| 11.7 | 06'32" | 01:10'26" |
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