6.5 km | 00:50:25 | 07:44/km日期: 2024-07-16 19:37 - 地點: 直線⬇️⬆️ - 天氣: 熱⁸ - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 07'22" / 07'05" / 07'30" / 08'29" / 07'43" / 08'19" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'39") | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.21 km 
母子鱷魚🐊 奶茶絕代雙Q 累積 :
472.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'05" | 00:14'27" |
| 3 | 07'30" | 00:21'57" |
| 4 | 08'29" | 00:30'26" |
| 5 | 07'43" | 00:38'09" |
| 6 | 08'19" | 00:46'28" |
| 6.5 | 07'43" | 00:50'25" |
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