10.8 km | 00:58:26 | 05:23/km日期: 2024-07-24 16:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.5
Pace: 03'32" / 05'08" / 05'20" / 05'23" / 05'33" / 05'24" / 05'16" / 05'13" / 05'19" / 05'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'26") | 853 / 10853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
338.34 km 
y拖小藍 母子鱷魚 累積 :
782.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 05'08" | 00:08'40" |
| 3 | 05'20" | 00:14'00" |
| 4 | 05'23" | 00:19'23" |
| 5 | 05'33" | 00:24'56" |
| 6 | 05'24" | 00:30'20" |
| 7 | 05'16" | 00:35'36" |
| 8 | 05'13" | 00:40'49" |
| 9 | 05'19" | 00:46'08" |
| 10 | 05'27" | 00:51'35" |
| 10.9 | 05'35" | 00:56'21" |
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