9.2 km | 00:53:52 | 05:51/km日期: 2024-07-31 19:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.3
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 15'49" / 05'21" / 05'41" / 06'07" / 05'54" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'17") | 188 / 9188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
257.95 km 
中國喬丹 飛影PB4.0-粉上頭 累積 :
43.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'55" | 00:23'17" |
| 5 | 15'49" | 00:39'06" |
| 6 | 05'21" | 00:44'27" |
| 7 | 05'41" | 00:50'08" |
| 8 | 06'07" | 00:56'15" |
| 9 | 05'54" | 01:02'09" |
| 9.2 | 06'37" | 01:03'24" |
11052.9 km | 
190.4 km
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