5.2 km | 00:29:00 | 05:37/km日期: 2024-08-13 20:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'45" / 05'23" / 05'20" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.33 km 
Under Armour FLOW Velociti Elite 橘 27.5 累積 :
821.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'45" | 00:17'25" |
| 4 | 05'23" | 00:22'48" |
| 5 | 05'20" | 00:28'08" |
| 5.2 | 05'15" | 00:29'00" |
留言 
