7.1 km | 00:58:18 | 08:09/km日期: 2024-08-13 05:00 - 平均心率: 115 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'50" / 06'58" / 07'28" / 06'54" / 08'21" / 09'15" / 10'17" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+01'54") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.50 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'58" | 00:14'48" |
| 3 | 07'28" | 00:22'16" |
| 4 | 06'54" | 00:29'10" |
| 5 | 08'21" | 00:37'31" |
| 6 | 09'15" | 00:46'46" |
| 7 | 10'17" | 00:57'03" |
| 7.1 | 08'50" | 00:58'18" |
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