6.0 km | 00:42:25 | 07:00/km日期: 2024-08-26 19:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'58" / 07'10" / 06'46" / 06'54" / 07'08" / 06'56" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'09" (+00'22") | 1001 / 2001 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'47" | 1002 / 3004 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 4004 | 160 / 89 |
| 5 | | 07'09" (+00'22") | 1002 / 5006 | 170 / 82 |
| 6 | | 06'54" (+00'07") | 1001 / 6008 | 172 / 84 |
| 7 | | 09'26" (+02'39") | 42 / 6050 | 145 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.95 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'10" | 00:14'08" |
| 3 | 06'46" | 00:20'54" |
| 4 | 06'54" | 00:27'48" |
| 5 | 07'08" | 00:34'56" |
| 6 | 06'56" | 00:41'52" |
| 6.1 | 10'44" | 00:42'25" |
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