8.3 km | 00:47:45 | 05:46/km日期: 2024-09-01 05:41 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'47" / 06'07" / 05'48" / 05'27" / 05'35" / 05'15" / 05'17" / 05'54" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'44") | 268 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'07" | 00:12'54" |
| 3 | 05'48" | 00:18'42" |
| 4 | 05'27" | 00:24'09" |
| 5 | 05'35" | 00:29'44" |
| 6 | 05'15" | 00:34'59" |
| 7 | 05'17" | 00:40'16" |
| 8 | 05'54" | 00:46'10" |
| 8.3 | 05'56" | 00:47'46" |
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