5.0 km | 00:35:46 | 07:05/km日期: 2024-09-06 16:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 5580 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72
Pace: 07'28" / 07'23" / 07'17" / 07'01" / 06'26" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 1000 | 153 / 87 |
| 2 | | 07'22" (+00'59") | 1001 / 2002 | 155 / 87 |
| 3 | | 07'18" (+00'55") | 1001 / 3003 | 156 / 87 |
| 4 | | 07'00" (+00'37") | 1002 / 4006 | 157 / 90 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5006 | 157 / 99 |
| 6 | | 05'19" | 31 / 5038 | 156 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.02 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'23" | 00:14'51" |
| 3 | 07'17" | 00:22'08" |
| 4 | 07'01" | 00:29'09" |
| 5 | 06'26" | 00:35'35" |
| 5.0 | 04'47" | 00:35'46" |
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